Zimowe warunki sprzyjają aktywnościom na świeżym powietrzu, takim jak jazda na nartach, snowboardzie, sankach czy łyżwach. Aby uniknąć urazów i niebezpiecznych sytuacji, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
-korzystać wyłącznie z wyznaczonych i odpowiednio przygotowanych stoków oraz lodowisk,
-dostosować aktywność fizyczną do swoich umiejętności oraz warunków pogodowych,
-przestrzegać regulaminów obowiązujących w miejscach zimowego wypoczynku,
-używać odpowiedniego sprzętu ochronnego, w szczególności kasków podczas jazdy na nartach, snowboardzie czy sankach,
-unikać brawury i ryzykownych zachowań, które mogą prowadzić do wypadków,
-nie wchodzić na zamarznięte zbiorniki wodne, jeśli nie są one oficjalnie dopuszczone do użytku,
-zadbać o widoczność po zmroku – nosić elementy odblaskowe i zachować ostrożność na śliskich nawierzchniach.